元保護犬の「こうた」と家族になったのは2010年12月末。まだ乳歯の残るパピーでした。それまでのこと、それからのことを綴ってます。歯が抜け変わった頃のこうた。。。


by Sachiko
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おなかいっぱい^-^

「サツマイモダイエット」流行りですか?
友達の間でも話題です!
半分を一食と置き換えるというもの。


ダイエットは永遠のテーマのような気がしますが
健康的に痩せるのが一番いいですよね。

お金がかからない。
好きな食べ物。
お腹が満たされる。

↑これも大事です。  よね?



頑張って4㎏痩せたものの、2㎏リバウンド!!
焦ってます。。。

圧力なべで15分蒸して、ホクホクになりました。
しかも3本まとめて♪


サチコの分はそのまま。

のぶリンには粗くつぶしたサツマイモと
ミックスドライフルーツとヨーグルトを合えて
少しお砂糖を加えました。
冷蔵庫で冷やすとデザートみたいです。


で、今日のお昼に半分頂いたんですよ。
コーヒーと共にね。

結構な まんぷく感 ^-^

まとめて蒸したので何日か続けてみます。

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いつでも里親募集中
ここには幸せの順番を待っている
わんことにゃんこがいます。
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by Family-sck | 2010-04-21 15:45 | 感じること「前向きに」