おなかいっぱい^-^
2010年 04月 21日
「サツマイモダイエット」流行りですか?
友達の間でも話題です!
半分を一食と置き換えるというもの。
ダイエットは永遠のテーマのような気がしますが
健康的に痩せるのが一番いいですよね。
お金がかからない。
好きな食べ物。
お腹が満たされる。
↑これも大事です。 よね?
頑張って4㎏痩せたものの、2㎏リバウンド!!
焦ってます。。。
圧力なべで15分蒸して、ホクホクになりました。
しかも3本まとめて♪
サチコの分はそのまま。
のぶリンには粗くつぶしたサツマイモと
ミックスドライフルーツとヨーグルトを合えて
少しお砂糖を加えました。
冷蔵庫で冷やすとデザートみたいです。
で、今日のお昼に半分頂いたんですよ。
コーヒーと共にね。
結構な まんぷく感 ^-^
まとめて蒸したので何日か続けてみます。
ここには幸せの順番を待っている
わんことにゃんこがいます。
友達の間でも話題です!
半分を一食と置き換えるというもの。
ダイエットは永遠のテーマのような気がしますが
健康的に痩せるのが一番いいですよね。
お金がかからない。
好きな食べ物。
お腹が満たされる。
↑これも大事です。 よね?
頑張って4㎏痩せたものの、2㎏リバウンド!!
焦ってます。。。
圧力なべで15分蒸して、ホクホクになりました。
しかも3本まとめて♪
サチコの分はそのまま。
のぶリンには粗くつぶしたサツマイモと
ミックスドライフルーツとヨーグルトを合えて
少しお砂糖を加えました。
冷蔵庫で冷やすとデザートみたいです。
で、今日のお昼に半分頂いたんですよ。
コーヒーと共にね。
結構な まんぷく感 ^-^
まとめて蒸したので何日か続けてみます。
ここには幸せの順番を待っている
わんことにゃんこがいます。
by Family-sck
| 2010-04-21 15:45
| 感じること「前向きに」